DOSB-C-Lizenz Kraft und Fitness
Die Teilnehmenden sollen alle Kompetenzen entwickeln, die es ermöglichen, ein fundiertes Training für den Breitensport und den Fitnesssport zu gestalten.
Die Inhalte der Ausbildung umfassen: Grundlagen der Organisation des Sports in Deutschland, Erlernen und Lehren der Langhanteltechniken (Standumsetzen, Standreißen, Ausstoßen), Erlernen und Lehren von ca. 50 Übungen des klassischen Krafttrainings, Anatomie und grundlegende Biomechanik, Grundlagen der Trainingslehre, Grundlagen der Ernährung, Erstellung von langfristigen Trainingsplänen, Pädagogik und Psychologie des Breiten- und Fitnesssports, Krafttraining mit Jugendlichen und Kindern.
Die DOSB-C-TrainerInnenausbildung wird von den Landesverbänden durchgeführt. Wenn Sie sich für die Basisausrichtung interessieren, kontaktieren Sie bitte die Lehrwarte der jeweiligen Länder, welche Sie auf den Webseiten der jeweiligen Landesfachverbände finden.