DOSB-Trainerausbildung im Bereich Kraft und Fitness

Voraussetzung für den Erwerb einer DOSB-Lizenz ist die Mitgliedschaft in einem Sportverein!

DOSB-A-Lizenz Kraft und Fitness

Die DOSB-A-Lizenz im Bereich Kraft und Fitness befähigt die Absolventen, ein Athletiktraining im Spitzensport sowie als Personaltrainer durchzuführen. Die Ausbildung findet in insgesamt 100 Unterrichtseinheiten statt. Inhalte der Ausbildung sind zum großen Teil die Vertiefung der Themen aus der DOSB-B-Trainer-Ausbildung. Dabei werden unter anderem Kompetenzen vermittelt für die Anwendung der Langhanteltechniken und das Reaktivkrafttraining im Konditionstraining für Spielsportarten auf höherem Leistungsniveau. Einen großen Themenblock stellt das Training nach Verletzungen und zur Prävention von Sportverletzungen, Krankheiten und Risikofaktoren dar.

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