Die Langhantel-Lizenzausbildungen, geleitet von unserem erfahrenen Lehrwart Frank Mantek, erfreuen sich stets großer Beliebtheit.
Das wohl bekannteste Format ist die Langhantel-Lizenz (LHL). Diese richtet sich an Anfänger als auch Fortgeschrittene im olympischen Gewichtheben. Hier werden die grundlegende Technik und Methodik des Langhantel-Gewichthebens vermittelt. Der Fokus ist dabei auf einer praxisnahen zusammengefassten Wissensvermittlung.
Nach dem erfolgreichen Abschluss der Langhantel-Lizenzausbildung kann weiterführend an der Langhantel-Coaching-Lizenzausbildung (LHCL) oder der Langhantel-Trainer-Lizenzausbildung (LHTL) teilgenommen werden. Der Schwerpunkt liegt dabei zum einen auf der Didaktik und dem Coaching, zum anderen auf der Trainingsplanung.
